2019-04-10 情けない 心と体 心のこと 気持ちが安定しない。 前向きになったり、落ち込んだり。 自分を責め続けても意味がないことはわかっている。 生きている自分に価値がないと感じる。という何とも情けない感情に支配される。 自分の存在を否定すること。 両親、先祖、そして夫にとって私は失礼なことをしているんだ...。 と思うと自己嫌悪に陥る。 どうしたんだろ。 朝、目覚めなければいいのに。 だけどキチンと片付けだけはしておこう。 その気持ちで日々過ごす。 父と母が恋しい。 更年期なのか、鬱なのか。 恋しい。